Todo comienza con tu deseo más verdadero”
Ahora, El Yoga nos va a ser enseñado, con la continuidad de una transmisión sin interrupción.
Es la detención de la actividad automática de la mente.
Entonces se revela nuestro centro, establecido en el mismo.
Sutras de Patanjali
Yoga desde la comodidad de tu hogar
Sadhanas adaptadas en la transformación de los 5 Elementos
Miercoles y Viernes de 2 a 3:30 pm UTC *California
Tal como en la descripción de los Sutras de Patanjali y los 8 Elementos constitutivos del Yoga (Ashtanga), la práctica del Yoga es la luz del conocimiento de la discriminación al espiritu.
Limpiamos nuestra mente, cuerpo y espíritu, transformando los 5 elementos subsiguientes al primero “la esencia del todo” - éter, del cual, todos los elementos están formados.
La integracion de los Elementos en una practica evolutiva:
La práctica de los 5 Elementos Vinyasa, está adaptada para un crecimiento y evolución tanto en el aspecto físico, espiritual y emocional.
Vinyasa - Es un tipo de yoga donde una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen la respiración y el movimiento.
Fluyen y evolucionan a lo largo de la práctica.
Las asanas o posturas físicas pueden ser alcanzadas por un crecimiento integral por medio de la observación y meditación consecuente.
Lo que amaras de 5 Elements Vinyasa Yoga
Evolución integral:
Todas nuestras prácticas están orientadas en alcanzar los 8 elementos del Yoga, en relación contigo mism@ y los demás, practica de posturas, respiración, observación, concentración, meditación y estado de unidad en un progreso diario que puedes alcanzar en tu propia disciplina y en nuestras prácticas en línea.
La Secuencia:
Disciplina de observación y meditación
Progresión de los 5 elementos *Tierra, Agua, Fuego, Aire y Espacio
Punto de vista Ayurvédico
Progresión personalizada grupal o individual
Rituales e integración trabajadas en tu propio tiempo y lugar
¿Qué necesitas?
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No hay límite cuando tienes una intención especial, mueves tu cuerpo, respiras, te das un espacio de amor propio y reconexión dentro de las intenciones personales y te sientas con esa intención todos los días.
Eso te hace crecer, disciplina para conseguir lo que quieres.
Un estilo de vida saludable implica movimiento y compromiso con tu Corazón devocional
¿Qué es lo que quieres?
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Con una intención clara y una mentalidad positiva, establece un espacio cómodo donde será tu espacio ceremonial, con un altar o artículos importantes que recuerden tu conexión con el Espíritu y el Alma.
Coloca velas, aceites e incienso cerca de tu Yoga Mat, crea un espacio de silencio y no interrupción, coloca tu portátil u ordenador y conecta tu enlace Zoom 5 minutos antes del comienzo de la clase.
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Durante tu práctica personal de meditación y yoga, siente cómo tu alma se va abriendo cada vez más al movimiento, la sanación y la ligereza en tu vida diaria.
A partir de ahí, puedes escribir tus preguntas o ideas que puedes compartir en la conversación de 10 minutos después de terminar la clase.
Recuerda que crecemos juntos cuando compartimos nuestras ideas con los demás.
¿Cómo ingresar?
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