“Ahora siguen las enseñanzas del Yoga."
Atha Yoganushasanam
- Patanjali’s Yoga Sutras
Primero: Está el instrumento, luego está el órgano, tercero, el apego de la mente a estos dos. El verdadero Hombre está detrás de la mente y la mente es el instrumento en sus manos
Yogas Chittavrittinirodhah
- Patanjali’s Yoga Sutras
Ashtanga Vinyasa Yoga
Secuencias creadas a partir de las Series primarias y Secundarias tradicionales
Lunes y martes de febrero de 15:00 a 16:30 CST
Eco-Hotel La paz, San Marcos La Laguna
Como en la descripción de los Sutras de Patanjali y los 8 elementos constitutivos del Yoga (Ashtanga), la práctica del Yoga es la luz del conocimiento desde la discriminación hasta el espíritu.
Limpiamos nuestra mente, cuerpo y espíritu, transformando los 4 elementos subsiguientes en la primera "esencia del todo": el éter, a partir del cual se forman todos los elementos.
Vinyasa - Es un tipo de yoga en el que una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen la respiración y el movimiento.
Fluyen y evolucionan a lo largo de la práctica.
Las asanas o posturas físicas pueden lograrse mediante el crecimiento integral a través de la observación y la meditación constante.
Lo que te encantará del Programa Mensual de Ashtanga
Evolución integral:
Todas nuestras prácticas están orientadas a alcanzar los 8 elementos del Yoga, en relación contigo mismo y con los demás, práctica de posturas, respiración, observación, concentración, meditación y estado de unidad en un progreso diario que puedes lograr en tu propia disciplina y en nuestras prácticas online.
La secuencia:
Disciplina de observación y meditación
Progresión de secuencias basadas en el pensamiento del Ashtanga Yoga Tradicional de Sri K. Pattabhi Jois
Antecedentes e historia
Profundización en posturas correctas y modificaciones
Acceso a la práctica avanzada con series secundarias
Jueves Estilo Mysore y Escritura de Veda Discusión en grupo
¿Cómo participar?
Programa de febrero o clases individuales
Clase única- Q.100
2 veces por semana - Q.160
Programa completo en febrero- Q.1500
*5% Descuento por 2 referencias
El programa completo incluye
Clases lunes y martes
Grupo de Whatsapp para actualizaciones
Manual y Veda de las Escrituras Grupo de discusión
10% Descuento para clases en línea de seguimiento o retiros en persona en el Lago de Atitlán
Suscripción
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Forma de pago por Depósito Bancario para Guatemala o por Tarjeta de Débito o PayPal.
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